Fin de semana para relajarse, reconectarse, reenfocarse y reencontrarse.
Cambiar de entorno
Muchas veces somos capaces de hacer más progresos psicológicos y más rápidamente con retiros intensivos.
Al estar alejado de las distracciones de la vida cotidiana y rodeado por la naturaleza tenemos tiempo para resolver patrones problemáticos arraigados en nosotros.
A medida que uno se relaja, se vuelve más fácil aprender de uno mismo
Este retiro es ideal para usted si:
- Se siente estresado por su trabajo.
- Se siente estresado en su hogar.
- Tiene baja autoestima.
- Se siente solo tras una ruptura.
- Es adicto a las redes sociales.
- Está obsesionado con su trabajo.
- Tiene sensación de aislamiento.
Obtenga herramientas para resistir y trazar una guía para relajarse.
A quienes van dirigidos los retiros PSINEX®– Antiestrés?
- A toda persona que se sienta estresada.
- A toda persona que quiera relajarse.
- A cuidadores.
- A toda persona que desee aprender nuevas herramientas para combatir el estrés.
- A toda persona que se sienta presionada por conseguir metas.
El retiro PSINEX® Antiestrés les ayudará en:
- Enseñarle técnicas de relajación.
- Afrontar situaciones estresantes.
- Gestionar el tiempo propio para relajarnos.
- Gestionar lutos.
- Entrenarse para conseguir objetivos.
¿Qué podemos esperar del retiro fin de semana Antiestrés PSINEX®?
- Equipo: Psicóloga + Médico + Animadora.
- Estancia en una casa rural.
- Pensión completa.
- Horario estructurado para compaginar adecuadamente: sesiones, relax, disfrute de la naturaleza, actividades individuales, actividades en grupo,etc.
- Actividades y Tareas diseñadas para los encuentros.
- Grupos pequeños y homogéneos (6 personas).
- Tres sesiones de psicología.
- Plan individualizado para el afrontamiento del problema.
- Una sesión de seguimiento a las tres semanas y asesoramiento telefónico y online durante dos meses.
Previo al retiro (una vez confirmado con el depósito)
- Completar cuestionarios (por e-mail) para ayudar a individualizar sus metas de retiro
- Una sesión de previa de (45 min) de toma de contacto y conocimiento del problema.
El precio del fin de semana completo es de 300 euros/persona. Depósito de 150 euros/persona al reservar el retiro.
Pago de otros 150 euros/persona dos semanas antes del retiro.
Se devolverá el importe completo si se cancela la reserva antes de las dos semanas previas al retiro, a partir de la segunda semana previa al retiro sólo se devolverá la mitad de la reserva.
